Prevenção do Envelhecimento Cutâneo
Após os 30 anos de idade a pele apresenta mudanças na coloração e surgimento de manchas, sulcos e linhas. Nesta fase, é recomendável iniciar cuidados regulares sob a orientação de um bom dermatologista. É indicada a utilização de ácidos de uso tópico que atuam de forma progressiva induzindo à maior produção de colágeno pelos fibroblastos presentes na derme, retardando o processo que conduz à flacidez cutânea, com o passar dos anos. No verão, podem ser usados os ácidos glicólicos, os alfa-hidroxi-ácidos e os retinaldeídeos. No inverno, ácido retinóico que é mais potente, sempre acompanhado do uso diurno de fotoprotetor. A ingestão via oral regular de vitaminas C e E também estimulam a produção de colágeno pelos fibroblastos. A ingestão de líquidos e os cuidados na exposição solar também são indispensáveis para a manutenção da boa aparência e saúde da derme.

Cuidados Específicos para cada tipo de pele
Peles oleosas: recomenda-se o uso regular de substâncias tópicas que modulam a secreção sebácea, limpezas de pele uma vez ao mês e ciclos de peelings específicos anualmente. Assim, previne-se a formação de comedões abertos, que podem levar, com o passar dos anos ao aspecto de poros dilatados. Retirando-se comedões fechados com a limpeza de pele, realizada por profissional especializada, previne-se acne e suas consequentes manchas e cicatrizes. Peles ressecadas: hidratar diariamente face e corpo após o banho. Sabonete de glicerina ou tipo “Cold Cream”, evitando água muito quente. Pode-se realizar hidratação facial mais profunda em consultório. Intensificar o uso de hidratantes no inverno e durante viagens de avião. Evitar uso de amaciante de roupa e produtos tipo “passe-bem” nas roupas quando a pele estiver muito ressecada, pois podem causar reações alérgicas chamadas dermatites de contato.

Hidratação Via Oral
A ingestão hídrica regular de cerca de dois litros de água por dia em um indivíduo adulto é importante para manter a pele hidratada e o metabolismo em alta. Os músculos precisam de água para trabalhar e chegam a aumentar em 30% seu metabolismo com a ingestão hídrica adequada. A hidratação regular ajuda também a prevenir acúmulo de gorduras localizadas e celulite. Nosso organismo dispõe de mecanismos que regulam a entrada e a saída de água. Apenas percebemos a sede, que é um dos reguladores, mas não devemos esperar ter sede para fazer a ingestão de líquidos. A água demora entre 30 minutos á 1 hora para ser distribuída em nosso corpo, assim há maior risco de desidratação se esperamos ter sede para saciar nossa necessidade de líquidos.

A Pele na Gestação
Previna danos cutâneos na gestação, estrias e flacidez com dieta e atividade física regular apropriadas. Essas medidas ajudam a manter o aumento de peso dentro do esperado: 8 a 12 quilos. A drenagem linfática, sob recomendação médica, também é importante no controle do edema e da celulite. Além disso, deve-se aplicar na pele substâncias de alto poder hidratante e que não ofereçam risco para o feto em formação. Consulte seu dermatologista sobre o creme mais adequado durante a gestação. O fotoprotetor diário e o cuidado durante a exposição solar previnem a formação de manchas conhecidas como Melasma. Durante a gravidez, há mulheres que apresentam pele muito seca ou muito oleosa. Nestes casos, deve-se evitar banhos demorados e com água muito quente. A pele do bico dos seios também requer cuidados, massagens com bucha vegetal tornam a pele mais resistente e apta à amamentação.